我們的眼睛周圍，有柔軟的結締組織、脂肪、還有一大堆的微血管組成的，當我們熬夜，或長時間看近物的時候，比如說打電腦，看書，就會造成眼眶周圍的靜脈微血管充血，以及組織水腫，情況更不妙的時候，會有血管瘀腫，導致血液阻塞在真皮層裡頭。大家都知道我們的眼睛周圍皮膚很薄，我們的微血管在這邊透過光現的折射，看起來就是淡淡的黑紫色，這個時候，我們的作息不正常，眼睛疲勞，經過了反覆的刺激充血與血紅素堆積，黑眼圈就會慢慢浮現與擴大囉。
黑眼圈的成因，除了有遺傳，或是特殊疾病，像是氣喘、過敏性鼻炎與異位性皮膚炎的朋友容易發生外，大部分都跟我們的日常作息相關，當我們睡眠不足，抽菸，心肺功能降低的時候，我們血液中的含氧量會下降，血液呈現暗藍色，而剛剛說眼皮部位的皮膚很薄，最容易顯現出血管的顏色。所以當我們睡眠不足、工作壓力大、長時間看螢幕、看書、抽菸喝酒、黑眼圈就容易跑出來了。
一般來說，鼻子過敏或是遺傳型的朋友想讓黑眼圈好轉比較困難，因為過敏性鼻炎、異位性皮膚炎，就是因為過敏體質的關係，眼眶旁邊常常充血，且跟著時間累積，黑眼圈就一直跟著，很難擺脫。
除了上面原因，黑眼圈最容易解決的方法就是充足的睡眠，我們都知道想要肌膚健康有光澤就不要熬夜，如果不能避免，就一定要靠多喝水來補救，每熬夜一小時，就要多補充500cc的水分。
另外，抽菸的朋友，因為抽菸會造成眼睛刺激、結膜與眼眶充血，香菸裡頭的成分更會造成肌膚老化，這還是抽菸的輕級壞處呢，重級的大家都知道了。部過是量的飲酒，可以幫助血液循環，可以減輕黑眼圈的情況，但我想，沒有人是因為想治療黑眼圈而喝酒的吧。要小心的是，酗酒的人，因為血管長期充血，導致血紅素因為血管破裂而推積在血管外面，很不容易代謝，所以愛喝酒的朋友也要特別注意。
平常，臉部，雙手清潔後，可以順便輕輕按摩，用無明指，兩隻手一起，從上眼瞼的眼窩內部，用按壓的方式，輕輕推到太陽穴，在從太陽穴沿著下眼瞼下方，輕輕按壓到鼻子跟眼窩處，來回幾次，可以有效促進眼睛周圍的血液循環喔!!!
